top of page

Dolmas mit Joghurt Dipping Sauce


Für die marinierten Weinblätter:

15 Weinblätter 5 TL Salz 2 EL Zitronensaft Wasser


Zubereitung:

1. Weinblätter locker zusammenrollen. 2. In ein großes, verschließbares Glas geben. 3. Salz und Zitronensaft mit dem Wasser mischen. 4. Die Salz/Zitronenmischung über die Weinblätter im Glas gießen. 5. Etwa 2 Tage ziehen lassen.

Für die Füllung:

3 c Blumenkohl (ein mittelgroßer Blumenkohl) ¼ c Pinienkerne oder Macadamianüsse ¾ TL Salz ½ TL Zimt 1 TL Cumin ⅛ TL Asafoetida 1 EL Olivenöl 1 EL Zitronensaft 1 TL Zitronenzeste 2 TL Minze, fein gehackt 2 EL Goji Beeren, kurz eingeweicht


Zubereitung:

1. Blumenkohl und Pinienkerne oder Macadamianüsse in der Küchenmaschine mit S-Messer kurz pulsieren, bis eine reis-ähnliche Konsistenz entsteht. 2. Den Blumenkohl-Reis in eine Schüssel geben. 3. Alle restlichen Zutaten dazugeben und vorsichtig mischen.


Fertigstellung:

1. Die marinierten, weichen Weinblätter mit der Innenseite nach oben auf einen Teller legen. 2. Die Füllung darauf geben. Vorsichtig aufrollen, dabei die Seite mit einschlagen.

Für die Joghurt Dipping Sauce

1 c Sonnenblumenkerne, über Nacht eingeweicht 4 EL Zitronensaft 1 EL Olivenöl 1 TL Salz Etwas weißen Pfeffer 1 TL Xylit ⅛ TL Asafoetida 1 ¼ c Wasser

1 TL Zitronenzeste 2 TL Minze, fein gehackt


Zubereitung:

1. Die ersten acht Zutaten im Mixer glatt und cremig mixen. 2. In eine Schüssel geben, Zitronenzeste und Minze darunterheben. 3. Vor dem Servieren kühlen.


Comments


Kontakt

Adresse

Gisela Bayer
The Glowing Gourmet
07015 San Pablo la Laguna

Guatemala

Follow

  • Youtube
  • Instagram
  • Facebook

© 2023 by Melanie Sophie Haller

bottom of page